小妙招帮白白防癌抗癌

大连京城皮肤病专科医院| 时间：2022-09-05

癌症，这个词越来越多的人开始恐惧，慢慢的它已经成了“死亡”的代名词，白癜风患者也不例外，常常会恐惧自己的疾病会不会导致皮肤癌？甚至是会不会发展成皮肤癌？恐惧覆盖恐惧。白白们不要害怕，专家的小妙招助您有效的防癌抗癌。

日常防癌抗癌小贴士

①、喝豆浆防癌

研究指出：常喝豆浆的女性患乳腺癌风险大大降低。为何喝豆浆可防“女性癌”呢？这是因为豆浆中有一种很像雌激素的物质，叫“大豆异黄酮”，能起到以假乱真的作用，和抗癌药物的机理非常相像。它对所有和雌激素有关的癌症都有预防作用，比如乳腺癌、子宫内膜癌、宫颈癌和前列腺癌。值得注意的是，豆浆最好喝自己磨的，街上卖的很多是用豆浆粉冲的，大豆异黄酮的含量很低。而对于已经患有消化性溃疡、胃炎、痛风的人也要少喝豆浆。

②、吃葱蒜防癌

研究发现：我国山东省份是胃癌发病率最低的省份，从其居民饮食习惯发现，当地人均每年要吃掉6公斤大蒜。同样地，也有研究表明，多吃大蒜的人得胃癌的风险会降低60%。为何葱蒜可以防癌？这是因为大蒜素有抗氧化作用，可降低*内致癌物亚硝酸盐的含量有关。大蒜只有被碾碎和氧气充分结合后才会产生蒜素，而且非常不稳定，一旦遇热很快会失去作用。因此最好将大蒜碾碎生吃，或剁成蒜泥放在凉拌菜中。